健康咨詢描述： 怎么促進乳汁分泌呢？
哺乳期內，產婦為了促進乳汁多分泌，可以一方面一定要多吃些高蛋白、高熱量、多維生素的食品：宜吃溫補性多湯水易消化的滋補食品，宜吃具有催乳通乳作用的食物；忌吃各種辛辣刺激性食物，忌吃香燥傷陰食品，忌吃性寒生冷食物。另一方面也要適當做一些適宜的運動，外加乳房的推拿按摩，針灸治療等。
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