半夜睡不著，大部分和腦供氧不足或者是心肌缺血有一定的關(guān)系，減輕壓力，增加睡眠，避免精神過度緊張，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加熱水量，還可以口服一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療。
      

      半夜睡不著，出現(xiàn)困倦，大部分是腦供氧不足，或者是氣血虛，精神緊張，壓力大引起的，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，補(bǔ)氣血的藥物治療，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些補(bǔ)氣血的食物，積極治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。引起睡眠障礙的原因很多，不知你近期是否有什么不良情緒（心理壓力或是焦慮）？或是因?yàn)閿_亂原來的睡眠時(shí)間，熬夜等。建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或是睡眠科進(jìn)一步檢查，查清原因，以便調(diào)理治療。
      
      以上是對(duì)“半夜睡不著覺，很困，但是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！