健康咨詢描述: 我得了強迫癥已有幾年了,這些年來病情反復多次,尤其是當強迫意向或強迫聯想發生時,我感覺快崩潰了,似乎無法控制自己,有很強的行為沖動,我好害怕罪惡的念頭便成現實。請您們救救我,幫我擺脫困境。
你好!強迫癥的主要癥狀在你身上都有明確的表現,這個病非常頑固,使人痛苦.自己明知一些想法是沒有用的與現實不符,經常在大腦里出現兩種對抗的想法,明知不對還是不得不想,身不由己,這個病如果不積極治療還會發展加重,我建議你用中醫中藥調理情緒,調整臟腑功能,調整好心態,讓心理有堅強的毅力去克服面對胡思亂想,如果腦子里經常出現一些不切實際的想法,你就應該采用轉移方法,走出去或找人聊天或做一些自己喜歡做的事情或去散步跑步,同時要多學習增長新知識,充實生活,不要一個人總呆在屋里,不要讓大腦閑下來有胡思亂想的時間.如若不行要找醫生幫忙,避免病情在向嚴重方向發展.祝你有個好心情,早日健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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