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胃脹少吃什么食物

保密 | 0個月 2021-05-24 19:29:05 1人回復來自

健康咨詢描述：胃脹少吃什么食物

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胃脹的患者盡量避免食用容易產生氣體的食物，比如豆漿、牛奶、紅薯等，也不要食用辛辣和難以消化的食物，可以多吃些細軟易消化的食物，多吃些粗纖維素含量高的食物。另外腹脹的患者還要加強身體鍛煉以及經常按揉腹部，促進胃腸道蠕動，幫助排便，從而緩解腹脹的癥狀。

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