淺表性胃炎膽汁反流是一種常見的消化系統疾病，可通過調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、中醫治療以及必要時手術治療等方式緩解。

1.調整飲食：避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，減少高脂肪食物的攝入，如油炸食品、肥肉等。因為這些食物可能會刺激胃酸分泌，加重膽汁反流，導致病情惡化。同時，應增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果等，有助于促進胃腸蠕動，減輕膽汁反流癥狀。建議患者飲食規律，少食多餐，避免暴飲暴食。

2.改善生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態。吸煙和飲酒會刺激胃黏膜，加重胃炎癥狀。熬夜和不良情緒可能會影響胃腸功能，導致膽汁反流加重。患者應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，適當進行運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解病情。

3.藥物治療：遵醫囑使用藥物治療，如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等。奧美拉唑腸溶膠囊可以抑制胃酸分泌，減少胃酸對胃黏膜的刺激；鋁碳酸鎂咀嚼片可以中和胃酸，保護胃黏膜；多潘立酮片可以促進胃腸蠕動，減少膽汁反流。

4.中醫治療：包括針灸、艾灸、中藥調理等。中醫認為，淺表性胃炎膽汁反流與脾胃虛弱、肝氣郁結等有關。針灸和艾灸可以通過調節經絡氣血，改善胃腸功能；中藥調理則可以根據患者的具體情況，辨證論治，選用合適的中藥方劑進行治療。

5.手術治療：如果病情嚴重，保守治療無效，可考慮手術治療。手術方法包括胃空腸Roux-en-Y吻合術等。手術治療可以改變膽汁的流向，減輕膽汁反流對胃黏膜的損害。但手術治療通常是在其他治療方法無效的情況下才會選擇。

淺表性胃炎膽汁反流的治療需要綜合考慮患者的病情和身體狀況，選擇合適的治療方法。患者在治療過程中應積極配合醫生，注意飲食和生活習慣的調整，以提高治療效果。