這種情況應當及時的到醫院進行一些檢查治療看是否有脫臼骨折，或者是由軟組織受損的原因所造成的，并且應當在醫生的指導下，給予有效的藥物來緩解癥狀，保證休息，避免勞累。
      

      騎車摔跤，胳膊出現疼痛的癥狀，需要到醫院拍個X光片檢查明確是否出現骨折。如果出現了骨折，需要進行石膏固定防止過多的活動而引起病情加重。如果沒有出現骨折，可以涂擦消炎止痛的膏藥進行治療，聽從醫生的指導服用藥物。
      

      避免劇烈活動，避免過度勞累，熱敷按摩對癥治療，效果不好的話，必要的話還需要及時醫院行平片檢查排除骨折的情況，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，適當補充蛋白質促進愈合。
      
      以上是對“騎車摔跤，胳膊有點疼！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你先冷敷治療一次五分鐘左右就可以。24小時后才可以熱敷治療一天三次一次三十分鐘。三天后疼痛無緩解的話就需要到當地的醫院骨科找醫生幫你檢查一下片子看看。