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女，33歲，肥胖病史，怎么能減肥

女 | 33歲 2021-05-23 18:02:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女，33歲，肥胖病史，怎么能減肥

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-05-23 20:28:19 我要投訴

      建議一定要通過合理控制飲食，多做有氧運動來進行減肥，飲食上多作調整，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，每天堅持體育鍛煉40分鐘以上就有很好的瘦身效果。
      

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