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煩躁，睡不好，說不上來什么感覺
女 | 25歲 2021-05-23 17:52:32
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 煩躁，睡不好，說不上來什么感覺，就是心里煩的慌，就現(xiàn)在不愛跟人交流溝通，不愛說話，就只喜歡自己呆著，也不想去上班
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王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-08-26 05:29:14 我要投訴
病情分析：
你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾造成的不適，同時(shí)在受到事物刺激后，存在一定的沖動(dòng)行為，考慮你屬于內(nèi)向型，性格有一定的自卑心理存在
指導(dǎo)意見：
建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院，進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，淡化情緒，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢調(diào)整
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