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常吃鯽魚有什么好處？

保密 | 0個月 2021-05-22 19:46:31 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 常吃鯽魚有什么好處？

醫生回復區
劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經損傷、先天性髖內翻、斷指再植、 幫助網友：35239
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2021-05-22 20:36:52 我要投訴

      吃鯽魚對身體有很多好處，鯽魚里含有優質蛋白質，多種維生素，微量元素以及人體必需的氨基酸。常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助于降血壓和降血脂的作用。產婦食用鯽魚不僅可以增加營養，還可以有效的催乳。

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