消化不好的人在飲食中一定要注意吃一些好消化的食物，可以適當的吃一些溫和的水果，比如水泥或者是桃子蘋果，但是要注意控制好量，不要吃冷藏過后的水果，要定時定量的進餐。
      

      腸胃不好，有時吃水果也很難去糾正的，對于腸胃不好的患者，個人建議患者治療上，首先要通過飲食和運動的飲食上首先注意清淡，保持七成飽，同時建議患者在選擇適合自己的有氧運動，最重要的是看患者如何去堅持的。