醫生回復區
2021-05-20 04:45:10 我要投訴
陰道干澀與陰道松弛有關系的，或者是體內激素分泌異常，維生素B2缺乏的原因，絕經后的女性內分泌失調容易出現陰道干澀的，建議多吃新鮮水果蔬菜，以及富含雌激素的食物，豆制品等，可以口服維生素B2，保持會陰部清潔衛生，可以通過運動健康縮陰的，多做提高運動練習，中斷憋尿法有利于陰陰道緊致性生活時可以使用潤滑油改善陰道松弛引起的性交疼痛。
王冠華 棗莊市胸科醫院 主治醫師
擅長: 胸部腫瘤的診斷.鑒別診斷及治療，對肺癌，食管癌，賁
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2021-05-19 16:29:30
您好，陰道松弛可以做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道，肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產后可每天做2~3次每次以15分鐘為宜，具體做法深呼吸，緊縮肛門10~15秒，然后深呼吸，放松肛門，如此重復，效果如果不明顯就要去醫院做陰道緊縮術
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