長(zhǎng)時(shí)間低頭 頸椎疼痛怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-05-17 06:11:07
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2021-05-17 06:25:24 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間低頭頸椎出現(xiàn)疼痛，通?？紤]為頸后部的肌肉勞損所導(dǎo)致的。建議不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，低頭一段時(shí)間以后應(yīng)當(dāng)起身鍛煉一段時(shí)間。另外可以通過十點(diǎn)十分的辦法來進(jìn)行頸背部的肌肉鍛煉。
2021-05-17 06:27:52 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間的低頭引起的頸椎疼痛的癥狀。主要還是根據(jù)具體的病因來進(jìn)行治療的。如果疼痛的原因是由于頸部肌肉筋膜引起的話?？梢圆捎靡恍┌茨岱蟮绒k法。這樣可以緩解肌肉痙攣。
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