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有問必答網心理健康科 → 浮躁的內心,讓心靜不了

浮躁的內心,讓心靜不了

女 | 19歲 2021-05-16 23:25:32 2人回復 來自

健康咨詢描述: 心總是靜不下來,學習壓力太大,找不到出口,不知道該怎么辦了,感覺自己跟別人差距越來越大,即使每天都在努力追趕

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劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:12705
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2021-05-17 08:47:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,其實學習呀每個人的學習成果是不一樣的,但是我們要明白一個道理,不管學習結果如何,只要我們努力了就不后悔。
      指導意見:
      因為每個人的學習天賦是不一樣的,所以哪怕我們使盡很大的力氣去努力學習,加班熬夜,但是有時候成績總是上不去,但是這個我們就要正確的看待了。只要努力就不后悔。
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-05-17 08:47:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,面臨著學習競爭的壓力,有一些壓力是正常的,因為每個人都會有的,但是超過了這個正常范圍持續下去的話,可能就會帶來一些副作用。
      指導意見:
      如果覺得自己條件不好,建議你可以找學校的心理老師或者正規醫院,精神心理科的心理醫生,進行1對1的心理咨詢,相信老師們會很好的幫助到你的
      

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