手淫快三年了，現(xiàn)在15戒掉手淫多久能好？
男 | 14歲 2021-05-16 21:32:28
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 手淫快三年了，還有二十多天中考，現(xiàn)在我也醒悟了，一定要戒，請(qǐng)問(wèn)多久能恢復(fù)呢？對(duì)我這一個(gè)月的學(xué)習(xí)有影響嗎？
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2021-05-17 08:31:17 我要投訴
戒除手淫，避免熬夜，保證好睡眠，避免過(guò)度勞累，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保證好休息，必要的話(huà)還需要及時(shí)醫(yī)院考慮中醫(yī)科望聞問(wèn)切明確診斷后中藥調(diào)理治療緩解癥狀，防止引起其他不適癥狀的可能性。
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