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凍干西蘭花營養成份還跟之前的一樣嗎？

男 | 19歲 2021-05-16 14:35:30 1人回復來自

健康咨詢描述：凍干西蘭花營養價值還和之前的一樣嗎？網上客服說8g的凍干西蘭花相當于新鮮的80g

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李渝首都醫科大學附屬北京安貞醫院副主任醫師擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 12:02:55 我要投訴

凍干是在先用低溫凍結水果里的水分，然后在真空環境下將凍結的水份升華，確實能最大程度的保留了蔬果的營養成份，但是多少還是有營養流失的，比如維生素c。有條件直接吃新鮮的不好嗎，便宜可口。

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

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