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杜文峰 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養不良,直腸前
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2021-05-15 10:40:04
指導意見：
肌肉酸痛脊椎困肩膀困常是因為受涼引起，而最根本的原因是由于長期生活姿勢和工作習慣不良導致慢性積累性勞損，比如長期低頭或伏案工作，疼痛期應休息為主，肩關節制動，口服消炎鎮痛藥物輔助治療。平時注意營養和加強鍛煉，補充蛋白質豐富的魚，肉，蛋，新鮮水果和蔬菜、應加強身體鍛煉，增強體質，睡眠要充足，精神愉快。
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