病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮與你近期精神壓力過大、過于疲勞、休息不好等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你盡量放松心態，不要有太大的精神壓力，避免過于疲勞，保證充足的睡眠。在學習上可以找一些適合自己的學習方法，提高學習效率，合理安排學習與休息的時間。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在學習壓力過大，過于疲勞而造成的精神緊張，另外也可能與你睡眠質量下降，神經衰弱，生物鐘紊亂等都存在聯系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，對癥治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，適當的到戶外活動，勞逸結合，看看效果！