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夏至時候吃香蕉好嗎？

保密 | 0個月 2021-05-15 05:56:45 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 夏至時候吃香蕉好嗎？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網友：91494
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2021-05-15 06:35:29 我要投訴

      挺好的，因為香蕉里含有化學纖維，防止便秘：香蕉蘋果含很多化學纖維，可刺激性腸胃蠕動，提升排泄物容積，協助大便。而且非常容易飽食，能夠減肥瘦身：香蕉蘋果非常容易填飽肚子，一根香蕉大概等於小半碗飯的熱量。

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