預防高泌乳素血癥的發生，日常飲食中要注意，可以多吃生菜，海帶沙丁魚，少吃乳制品，避免飲酒，咖啡等刺激性飲料，可以多喝一些果汁，禍水保證規律的性生活，還要注意增強體質，提高健康水平，日常要進行鍛煉，多做一些有氧運動
      

      日常生活中，預防高泌乳素血癥可以做到：1.保持身心愉快，養成良好的生活習慣。定期體檢，做到早發現、早診斷、早治療。2.保持規律的性生活，可以間接刺激退化的卵巢，有助于緩和荷爾蒙系統，可防止雌激素快速減退。3.增強體質，提高健康水平，多做體操或太極拳等鍛煉。