手腕骨疼痛表面有突出情況，考慮局部關節韌帶炎癥因素，建議局部按摩理療艾灸，同時沈陽紅藥氣霧劑噴霧治療，口服氨糖，鈣片，氯唑沙宗片調理調理。近期不要負重。
      

      癥狀如你所說，結合圖片，考慮是軟組織損傷慢性損傷所致，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏觀察治療

      避免劇烈活動，避免反復刺激，必要的話還需要考慮是否需要行平片等相關檢查明確診斷后及時治療緩解癥狀，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，補充蛋白質，避免過度勞累，防止引起其他不適癥狀的可能性。
      以上是對“手腕骨頭疼，凸出來了一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，主要考慮是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，多是由于經常從事手工勞作活動而造成的慢性勞損，建議你可以到醫院就診，通過查體，可以明確診斷。局部可以涂抹扶他林軟膏，一天2~3次，也可以配合一些微波射頻等理療的辦法治療。如果診斷明確，也可以行封閉針的治療或者是小針刀的治療，也可以行手術將腱鞘切開，松解肌腱。