病情分析：
      您好，據您所述的情況當前出現有做事情是不能很好的進入狀態，同時不排除有緊張的情緒。要結合有無環境因素的改變或者是無法適應當前的工作壓力等。要評估自我的人格特點，有無過度的敏感或者是受到一些場景刺激而沒有走出困境導致的比較負面情緒嚴重。
      指導意見：
      以上是需要排查客觀的因素而導致自我當前的不良狀況。另外，如果影響到正常的睡眠和生活中的社交能力時，是需要就診心理門診進行人格量表和相關神經癥的評估，必要時進行一些心理干預。
      

      病情分析：
      下午好，從你說的情況看，焦慮癥表現明顯，植物神經功能紊亂，導致出現軀體不適。與現實的壓力困境，生活缺乏目標和方向，行動能力不足，社會支持缺乏，性格回避退縮等因素有關。
      指導意見：
      如果有心血管病史，盡快去醫院檢查身體。
      另外，注意勞逸結合，注意休息好，不能熬夜，戒煙酒，保證睡眠時間。
      多與周圍人聊聊，他人的鼓勵，理解，陪伴可以帶來精神力量。
      培養一些興趣愛好，能夠多出去活動一下身體，這樣有利于放松心身。