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平時怎么做可以降血壓？

保密 | 0個月 2021-05-11 03:44:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 平時怎么做可以降血壓？

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陳文韜
陳文韜 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心力衰竭，心律失常，高血壓 幫助網(wǎng)友：16371
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2021-05-11 04:13:27 我要投訴

      需要的人群在平時主要是要注意養(yǎng)成一個良好的生活習慣，首先要堅持低鹽低脂清淡飲食，注意合理的體育鍛煉，避免熬夜，也要防止情緒激動，精神緊張，焦慮能夠有助于血壓的下降。
      

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