癥狀較輕時,要盡量的注意休息避免久坐限制過度的彎腰負重活動,尤其是搬抬重物,也不要久站以及長時間過快的走路跑跳注意保暖,防止腰部的受涼,另外,局部可以配合熱敷或者是貼膏藥,配合口服非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊,促進癥狀的恢復就可以。
指導意見:
癥狀較輕的腰間盤突出可以采取保守治療?;颊叱霈F不適,應采取休息、減少腰部活動等措施,可配帶腰圍限制腰部活動,腰部保暖,口服或外用鎮痛消炎藥物、活血止痛藥物等方法,但應注意避免副作用和身體其它組織的損害。
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