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2021-05-03 18:01:57 我要投訴
腰椎前后鍛煉，如果力度太大也有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎損傷的，所以最好是到康復(fù)科在運(yùn)動(dòng)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，這樣是可以防止損傷，也可以通過其它運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如拱橋運(yùn)動(dòng)鍛煉或者平常多點(diǎn)游泳，慢跑，如果在急性發(fā)作期間不要進(jìn)行鍛煉，可以通過物理因子療法緩解癥狀，比如蠟療治療或者低頻電流
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