根據你的描述,如果你現在已經確診得了風濕性腰間盤突出的話,可做一些針灸治療推拿治療或者紅外線照射治療,藥物敷貼療法也是可以的,能夠加強腰部的氣血循環,促進炎癥的吸收,緩解腰痛的不適。
進一步醫院檢查判斷病情的情況后考慮是否用藥抗風濕治療緩解癥狀,避免劇烈活動,避免過度勞累,清淡飲食,忌辛辣刺激食物,忌煙酒,適當補充蛋白質促進傷口愈合,有其他不適癥狀,更需要盡早治療。
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