頸椎不太好，可以做一個頸椎的核磁準確診斷，可以局部做熱敷或電磁波理療儀烤電治療疼痛劇烈，可以口服塞來昔布片，一片一次兩次消炎止痛做牽引做理療，必要的時候可以到醫院理療科進行牽引治療，如果保守治療不緩解，可以考慮手術治療。
      

      適量活動頸部，做頸椎保健操或有利于頸部活動的體育運動，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，密切觀察病情變化，有異常情況及時就醫處理。
      

      方便的話可以把你的癥狀具體說說。有沒有上肢麻木什么的情況，像這個情況有可能是頸椎病的問題，保守治療的話，一般情況下建議注意休息，頸部熱敷理療按摩，外敷一點扶他林軟膏，口服點活血消腫止疼的藥物。
      
      以上是對“頸椎不太好怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！