耳鳴反復發作,通常是由于腎精虧虛,腎氣不足以及脾氣虧虛,氣血不足,運化無力,肝火較旺,肝火上揚所導致建議平時在飲食當中以清淡為住,多吃富有營養而又容易消化的食物,比如小米,紅棗,核桃,黑木耳,黑豆,黑芝麻等起到補血益氣的作用。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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