經常性流鼻血可能由鼻腔干燥、鼻部炎癥、外力撞擊、鼻中隔偏曲、血液系統疾病等引起。

1. 鼻腔干燥：空氣過于干燥、長期處于空調環境等，會使鼻腔黏膜水分流失，變得脆弱易出血。可使用加濕器增加空氣濕度，多喝水，也可在鼻腔涂抹凡士林等滋潤鼻腔黏膜。

2. 鼻部炎癥：如過敏性鼻炎、鼻竇炎等，炎癥刺激會使鼻腔黏膜充血腫脹，容易破損出血。需避免接觸過敏原，遵醫囑使用鼻噴藥物、口服抗炎藥物控制炎癥。

3. 外力撞擊：挖鼻孔、用力擤鼻等外力行為，可能損傷鼻腔黏膜導致出血。要改掉不良習慣，避免用力觸碰鼻子。

4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側偏曲，會導致局部黏膜變薄，受氣流等刺激易出血。癥狀嚴重時可能需手術矯正鼻中隔。

5. 血液系統疾病：如血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能，導致鼻出血。需就醫進行詳細血液檢查，明確診斷后針對性治療。

日常要注意保持鼻腔清潔濕潤，避免用力挖鼻、擤鼻等不良行為。若鼻出血頻繁或出血量大，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療。