耳聾的注意事項包括避免長時間暴露在噪音環境中、預防耳部感染、謹慎使用耳毒性藥物、注意耳部清潔、定期進行聽力檢查等。

1.避免長時間暴露在噪音環境中：長期處于高強度噪音環境中，會對聽力造成損害。應盡量避免長時間處于嘈雜的環境中，如工廠、建筑工地等。若無法避免，可佩戴耳塞或耳罩等防護設備。

2.預防耳部感染：耳部感染是導致耳聾的常見原因之一。要注意保持耳部清潔干燥，避免污水進入耳內。游泳時可使用耳塞，防止水進入耳道。

3.謹慎使用耳毒性藥物：某些藥物如氨基糖苷類抗生素具有耳毒性，可能導致聽力下降。在使用藥物時，應嚴格按照醫生的建議用藥，避免自行用藥。

4.注意耳部清潔：不要用尖銳的物品挖耳，以免損傷耳道和鼓膜。可使用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道，但不要深入耳道內部。

5.定期進行聽力檢查：定期進行聽力檢查，有助于早期發現聽力問題，并及時采取治療措施。特別是對于老年人、長期暴露在噪音環境中的人以及有耳部疾病家族史的人，更應重視聽力檢查。

在日常生活中，我們要關注耳部健康，一旦發現聽力異常，應及時就醫。同時，要養成良好的生活習慣，保護好我們的聽力。