腰椎間盤突出癥平時(shí)要注意什么
保密 | 0個(gè)月 2021-04-29 18:55:52
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健康咨詢描述： 腰椎間盤突出癥平時(shí)要注意什么
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2021-04-29 19:38:29 我要投訴
在日常生活中，首先要注意腰部的保暖，防止受涼，避免冷風(fēng)直吹，另外要避免久站，久坐以及過(guò)度的彎腰負(fù)重活動(dòng)，比如說(shuō)搬抬重物等情況在下蹲的時(shí)候盡量的保持腰部的直立狀態(tài)，不要睡太軟的床，另外盡量的堅(jiān)持每天進(jìn)行腰背部的功能鍛煉。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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