你好，根據您目前的情況來看是屬于經絡不暢引起的可以喝點中藥調理調理好一點的，你這個情況建議你適當的可以喝點金匱腎氣丸或者喝點湯劑調理調理好一點的，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。平時注意不要過度勞累。

      根據身體經常感覺到身體出現發涼疼痛還有脹痛的臨床表現情況，應該是你出現脾胃虛寒陽氣不足的狀態反應表現可以通過循環賽行活血通絡，內內散寒的藥物進行調整和治療

      別老是感覺肩胛骨這個地方疼痛，同時周身感覺發涼，上腹脹上腹疼痛，同時又想出汗出不了的癥狀，還有偶爾出現鼻子癢打噴嚏的癥狀，從你描述的這么多癥狀來看，我認為你有可能是得了焦慮癥了，一個人有這么多癥狀，往往都是焦慮癥的表現
      
      以上是對“老是感覺肩胛骨疼，周身感覺涼，上腹漲上腹疼，就是很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的問題，考慮上述癥狀有可能是寒痹癥，舌邊尖紅事有火的情況，應該不是脾腎陽虛，建議找一位有經驗的老中醫面診開方子，生活作息規律，不要熬夜勞累過度，飲食清淡，營養均衡，戒食辛辣刺激性的食物，保持良好心態，充足的睡眠