健康咨詢描述： BR>

和孩子滑旱冰摔倒，摔傷了內側副韌帶，當時非常疼痛，過一會就忍疼回家了，第二天可以騎車去醫院，醫生說摸藥，休息，大約1周后有改善，我就出去旅游了，回來后覺得還可以，在2 周后，就開始活動，打球。內側韌帶還有一點疼，在3周時還不好，就去醫院問醫生，醫生做了檢查，還有壓疼，并且作測試時比以前更疼，我就開始有休息了2 周，現在從外面按壓側副韌帶不疼了，但是一走路，就感覺陰疼，
本次發病及持續的時間:已經45天了，
目前一般情況:上下樓沒問題，短途走路也沒事，但是彎膝蓋時側副韌帶就疼，
以往的診斷和治療經過及效果:用的是辣椒堿藥膏，和周林頻譜儀治療

我要注意甚么，還需要多長時間才會好，
有時候，疼痛會反復加重

其它:
第一次問題補充:今天去看骨外科醫生，說我關節松弛，搬動時有位移，采用熏洗的方法，
按壓已不疼，但是關節搬動時有位移
我應該注意什么，
第二次問題補充:醫生說我的膝關節不穩定，請問不穩定標準是什么？
我是內側副韌帶損傷，伸直后，我看醫生把我膝蓋向外沒有位移，向內有1-2厘米位移，
我酷愛運動，這使我很緊張。