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功能鍛煉能夠預防腰突復發嗎？

保密 | 0個月 2021-04-28 12:00:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 功能鍛煉能夠預防腰突復發嗎？

醫生回復區
朱幟明
朱幟明 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 幫助網友：39942稱贊：2
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2021-04-28 12:42:26 我要投訴

      你好，腰間盤脫出癥狀完全消失后，可以加強功能鍛煉，多做仰臥起坐，俯臥撐，引體向上等。可以增加腰背肌肉，韌帶功能，能減少復發，但是必須注意逐漸加強，有個循序漸進過程，否則極容易復發，只注意多休息，避免過勞過累，避免長期彎腰活動。避免著涼受潮，必要時到正規醫院就診。
      

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