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王威 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 骨創傷，脊柱、關節退行性疾病的診治。
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2021-04-27 13:00:34
要注意腰部的保護，床要軟硬適中，要避免腰部受風寒，避免腰部長期處于一個姿勢，要正確地使用腰部搬東西時，應該先下蹲，腰部挺直，然后抬起重物。可以多做一些腰部的運動，各方向的活動，防止產生勞損。
2021-04-27 13:03:05 我要投訴
腰椎管狹窄，大多數情況下是由于腰椎骨質增生，腰椎間盤突出到椎管當中導致的狹窄的，所以為了預防腰椎管狹窄，首先需要預防腰椎間盤突出，預防骨質增生，平時需要對腰部進行一定的防護。
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