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怎樣控制預防打呼嚕

保密 | 0個月 2021-04-24 17:20:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣控制預防打呼嚕

醫生回復區
于海燕
于海燕 聊城市人民醫院   副主任醫師 擅長: 腦血管病的預防和診療，難治性神經系統疾病的診斷和生 幫助網友：22437
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2021-04-24 18:46:24 我要投訴

      睡前不要從事刺激的活動，最好以柔緩的活動為主，不讓情緒太過激昂。正確使用墊枕仰睡或趴著睡，比較會讓呼吸道不順暢，側睡時松弛的肌肉會傾向一邊，不會堵塞呼吸道。肥胖患者注意減肥，避免吸煙飲酒。
      

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