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健康咨詢描述： 每天早上吃一個蘋果有好處嗎?
吃蘋果對人的身體有一定的好處，蘋果含有先申訴膳食纖維以及礦物質等多種營養元素，吃了后會緩解疲勞，維持身體血糖平衡，每天吃一個蘋果，可以增加體內血紅素的生成，因此皮膚可以變得更加紅潤細膩，有防貧血的作用。
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