健康咨詢描述: 天天在想如果我的媽媽去世了我會怎么辦,因為我已經沒有親人了,自己一個人在這我能干什么,我現在才14
病情分析:
你最近遇到什么不順心的事情嗎?每個人都有自己的擔心與恐懼的事情,但是要把握度的問題,過于頻繁則是焦慮不安。想想做什么事,可以緩解壓力。
指導意見:
處于青春期發育階段,對事物沒有統一的認識,可以理解。可以的話,尋求心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決。
病情分析:
你天天擔心父母去世,害怕父母去世了之后,世上只剩下自己了,不知道該怎么辦,看起來你有比較明顯的死亡恐懼。
指導意見:
死亡恐懼癥是一種心理障礙,總是擔心自己或家人出現危險,想到人死亡之后會發生很可怕的事,天天很緊張焦慮,心不安。這種情況通常和過去的某一些創傷性經歷有關。你是需要將自己的感受告訴家人的,讓家人陪你到醫院精神心理科檢查治療,需要接受系統的心理疏導。
病情分析:
是什么讓你想到媽媽去世了怎么辦?這樣的想法是怎么來的?這樣的感受給你的生活帶來了怎樣的影響?
指導意見:
其實人的情緒是受想法影響的,如果看待人和事的想法消極負面,那么情緒就會低落。所以要調整自己的想法積極向上,積極向上的想法去看待人和事,這樣才會有積極的情緒。
以上是對“天天擔心害怕父母去世,我在這世上就剩自己了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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