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膽固醇偏高的人在飲食上應注意些什么

保密 | 0個月 2021-04-17 19:59:21 2人回復 來自

健康咨詢描述: 膽固醇偏高的人在飲食上應注意些什么

醫生回復區

牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,高血壓病,心律失常,心力衰竭,風濕性心臟病 幫助網友:58854
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2021-04-17 20:04:07 我要投訴

      指導意見:
      膽固醇含量比較高的食物主要有蛋黃、動物內臟以及黃油、豬腦等等,一定要減少此類食物的攝入,多吃蔬菜水果,食用油的選擇上最好用橄欖油等不飽和脂肪酸,另外注意要戒煙戒酒
      

孟慶廣
孟慶廣 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 慢性支氣管炎,間質性肺炎,支氣管炎,氣管炎,中風, 幫助網友:35554稱贊:1
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2021-04-17 20:06:00 我要投訴

      膽固醇偏高的人在飲食上應該是清淡飲食為主,休息不要熬夜,特別是含有膽固醇高的食物,如雞蛋黃,魷魚一系列的海鮮等等,還有膽固醇特別高,所以說盡量少吃,平時還要適當運動以增強抵抗力。
      

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