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有問必答網心理健康科 → 被別人關心會很難過,不想與他人交流

被別人關心會很難過,不想與他人交流

女 | 15歲 2021-04-14 17:31:27 4人回復 來自

健康咨詢描述: 就是跟人交流的時候會很想哭,不希望別人關心自己,容易暴躁,情緒低落,有輕微自殘傾向,容易感到疲勞,

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-04-15 09:00:49 我要投訴

      病情分析:
      內心當中處于一種抑郁和焦慮的狀態,長時間的產生這種情緒的人,就容易產生一種疲勞感,因為你的心態時刻處于一種緊張的狀態。
      指導意見:
      要注意讓自己放松緩解緊張和焦慮,多聽聽輕松的音樂,讓自己盡量的調節好自己的狀態,多做運動,多想一些開心的事。
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2021-04-15 09:06:18 我要投訴

      病情分析:
      處于青春期發育階段,對于如何與人相處比較迷茫,也是很正常的事情,可以與老師家人和朋友聊聊天,傾訴一下自己內心的感受。
      指導意見:
      條件允許的話,尋求心理咨詢師的幫助,找到根源,然后對癥解決問題。平時可以通過運動、唱歌、聽音樂等方式來宣泄不良情緒。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2021-04-15 09:08:59 我要投訴

      病情分析:
      你是一個15歲的少女,正值青春期,有些莫名其妙的想法是由于內分泌激素不平衡所造成的,拒絕別人的關關心與愛護,是因為要求自己獨立,也是自己的防衛心理所致
      指導意見:
      建議你,多交朋友,多交流,消除自己的心里疑惑,還要增加營養,符合自己的生理發育需要,消除疲勞感,進行體育鍛煉,促進身心平衡,消除有自殘的發泄傾向
      
      以上是對“被別人關心會很難過,不想與他人交流”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-04-15 09:39:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在出現的癥狀應該是有點抑郁了,出現這樣的癥狀跟你現在的年齡有關系。你現在可以去做做心理疏導,同時多跟同齡人交流,積極調整心態,克制不良情緒,會調整好的。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡你現在處在青春期,變得敏感了,想法也多了,你現在有點不自信,不愿意交流就是明顯的癥狀,也是抑郁的表現,
      

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