健康咨詢描述: 就是跟人交流的時候會很想哭,不希望別人關心自己,容易暴躁,情緒低落,有輕微自殘傾向,容易感到疲勞,
病情分析:
內心當中處于一種抑郁和焦慮的狀態,長時間的產生這種情緒的人,就容易產生一種疲勞感,因為你的心態時刻處于一種緊張的狀態。
指導意見:
要注意讓自己放松緩解緊張和焦慮,多聽聽輕松的音樂,讓自己盡量的調節好自己的狀態,多做運動,多想一些開心的事。
病情分析:
處于青春期發育階段,對于如何與人相處比較迷茫,也是很正常的事情,可以與老師家人和朋友聊聊天,傾訴一下自己內心的感受。
指導意見:
條件允許的話,尋求心理咨詢師的幫助,找到根源,然后對癥解決問題。平時可以通過運動、唱歌、聽音樂等方式來宣泄不良情緒。
病情分析:
你是一個15歲的少女,正值青春期,有些莫名其妙的想法是由于內分泌激素不平衡所造成的,拒絕別人的關關心與愛護,是因為要求自己獨立,也是自己的防衛心理所致
指導意見:
建議你,多交朋友,多交流,消除自己的心里疑惑,還要增加營養,符合自己的生理發育需要,消除疲勞感,進行體育鍛煉,促進身心平衡,消除有自殘的發泄傾向
以上是對“被別人關心會很難過,不想與他人交流”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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