做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后的快動眼時期。多夢或者噩夢都可影響睡眠質(zhì)量，并可引起軀體不適，例如心慌心悸。需要調(diào)整心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，晚上睡覺做夢很容易醒的原因很多，有身體因素或心理以及精神因素的。
      指導意見：
      首先應該到正規(guī)醫(yī)院進一步常規(guī)檢查，如果是身體疾病的原因應該在醫(yī)生指導下進行治療，如氣血虛，如果醫(yī)院檢查正常可能是心理或精神因素，平時需要養(yǎng)成良好生活習慣和鼓勵作息時間，合理膳食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合，每天保持樂觀心態(tài)進行觀察必要時咨詢心理專家的指導治療。