健康咨詢描述: 情緒波動很大.失眠頭疼腦子全是往事.每天都在腦子都在想別人說過的話包括自己說的話.記憶好像錯亂.
病情分析:
目前就你的年齡上來說,剛剛十七八歲的樣子,正好是一個人,記憶力比較旺盛的一個好時候,發生了一些困惑
指導意見:
這個年齡不考慮什么大的問題,我們要把自己的生活規律起來,養成良好的作息,睡眠習慣這樣會越來越好,沒有什么特殊情況,減少一些電子產品的接觸
病情分析:
有很多人都會有一些情緒焦慮的表現,長時間的處于一種焦慮的狀態,可能總會讓自己去想一些其他的事情。
指導意見:
嗯,但有時候這種想象是可控的,一旦失去了控制造成自己的困擾,那就很有可能是你們的交流情緒發作的表現了,尤其是出現了一些胡思亂想甚至是亂想的表現。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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