那你這種情況首先要考慮是不是懷孕了，應該做個驗孕方面的檢查，最好到醫院做個抽血化驗，抽血化驗是非常靈敏的，或者明天早晨用晨尿進行測試，看看有沒有懷孕，如果沒有懷孕，你就可以再繼續等一等，有可能是壓力大造成的月經推遲。
      

      一般月經提前或者錯后一周是正常的，如果月經推遲超過一周又有性生活，那么首先要檢查一下，看看有沒有懷孕，你可以用早早孕試紙檢測，也可以去醫院驗血hcg檢查，驗血檢查是檢查懷孕最早最準確的方法！現在肚子一陣陣疼也可能要來月經了，另外如果推遲超過10天沒有懷孕可以吃黃體酮來月經的。
      

      你好，依據你的描述，考慮可能是快來月經了。雖然是有同房，但是體外射精一般懷孕的可能性不大，建議你不要擔心，放松心情，也可以用驗孕棒測試一下，基本上就可以確定是否懷孕。生活要有規律，飲食禁忌辛辣等刺激性的食物。
      
      以上是對“大姨媽8天沒有來了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！