好像你這種肚子脹氣，是由于胃腸消化功能不好引起的，消化不好，以及肥胖的人常伴有脾胃功能失調，建議去醫院做胃腸鏡檢查后再進行治療，平時要多運動，促進胃腸蠕動，三餐定時定量八分飽，不能吃的太飽。多吃新鮮的蔬菜水果，如果想要減肥的話，必須要鍛煉身體，控制飲食，才能很好的叫身體瘦下來，大便次數也很少，像你這種肥胖的體質，一天大便兩次才能起到排毒的作用。
      

      考慮是長期高蛋白高脂肪等高熱量食物攝入過多而體力活動相對較少，引起的消化不良，建議多吃蔬菜水果適當粗糧適當戶外活動增加胃腸蠕動及消化吸收功能，或吃點多酶片酵母片等益生菌助消化，最好肝膽超聲檢查一下。