每天都身體很乏力
保密 | 0個(gè)月 2006-08-12 11:39:29
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健康咨詢描述： 為什么我每天都感到乏力，我的身體沒什么疾病。就是每天都感到很累，覺得活的沒激情，看到別人很快樂的笑，心里很羨慕。
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2006-08-12 17:18:51 我要投訴
如果你覺得乏力的話,我覺得你還是要忙起來(lái)比較好,每天散步不要底于20分鐘因?yàn)樵谏⒉降臅r(shí)候可以有效的使你的不良的情緒得到緩解有益于保持樂觀的情緒.和良好的身體素質(zhì),做自己喜歡的事情或者多幫助別人做一些事情.這樣就能體現(xiàn)自身的價(jià)值,從而對(duì)自己的自信心的培養(yǎng)是很有好處的.最后就是保證充足的睡眠.動(dòng)起來(lái)就不會(huì)疲倦了
以上是對(duì)“每天都身體很乏力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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