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醫生回復區
2021-04-06 07:24:59 我要投訴
妊娠期間盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質射線，戒煙戒酒，保持良好的生活工作作息制度，良好的睡眠狀態，適當的增加營養對孩子的健康發育是有好處的長期睡眠，長期失眠對孩子健康發育肯定是有壞處的，每天晚上喝杯牛奶或者是含有芝麻核桃的豆漿可以有利于促進睡眠。
2021-04-06 07:09:42 我要投訴
懷孕后失眠對胎兒肯定有影響的。必須保證足夠的睡眠，保持愉快的心情，不要有壓力，減少一切刺激性的因素。如果經常失眠，可以配合點催眠的音樂效果是不錯的。懷孕后多進食營養豐富易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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