病情分析：
      當人渴望被愛，但是可能很難體會到被愛的感覺的時候，確實會有這種很絕望想死的感覺。這種情況如果對你來說已經影響超過兩周以上還是需要去看專業的精神科醫生。
      指導意見：
      建議你覺察一下自己的情況，如果是偶爾出現，試著自己擴大一下人際交往的范圍，平時多培養一些興趣愛好，多加強一下鍛煉身體，看會不會有好轉，如果這樣做效果都不好的話，最好去看一下專業的精神科醫生，必要的時候可能需要一些藥物幫助，在用藥情況穩定的時候最好接受一下系統的心理咨詢。
      

      病情分析：
      壓抑煩躁，而且思維有些消極和偏激。覺得人生沒希望，渴望被愛這個是自卑心理表現，也有輕生的念頭，這些情況就是抑郁了。
      指導意見：
      長期這樣必然影響正常的生活，所以建議及時治療，到正規的大醫院精神心理科確診，醫生會給你開一些抗抑郁藥，這個藥物需要穩定服用，吃完了還需要回去做復診。堅持服用可以有效緩解抑郁癥狀的困擾。
      

      病情分析：
      就你目前提供的這種情況來看，因為一些生活上的事情給你引起的這種情緒上的困惑和煩惱，影響到你的正常的生活
      指導意見：
      我們要積極尋求家人或者朋友的幫助，這樣才能夠從這種困境當中走出來，失去超過一個月以上，也可以尋求心理醫生一對一的專業的心理疏導一下
      
      以上是對“很壓抑很煩躁一切都糟糕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以把你的心里話，或者發生的事情多跟家人朋友說一說，或者對我們咨詢師說一說，我們一起來解決問題，想辦法。
      指導意見：
      1.不管到什么時候，都要先愛自己，先照顧自己的情緒和感受，不要強顏歡笑，在人前要勇于展現真實的自己。
      2.試著做一些有意義的事，比如看望孤寡老人和孤兒，或者其他的善事，可以增加自我的價值感。
      3.適當的打扮自己，為自己買一些好衣服，首飾，走路時挺胸抬頭，這樣人顯得自信。