腳上所出現的這種情況，建議你還是應該配合線下的醫生給予相關的藥物治療調理病情癥狀，平時要注意盡量不要吃些油炸刺激性的食物，而且你還要注意多增加一些優質蛋白食物，增強體質，要穿舒適的，透氣性好的鞋子。

      當腳底部位局部組織出現了皰疹，伴有皮膚組織瘙癢加重的臨床表現情況，應該是濕疹或者是汗皰疹導致的皮炎的狀態，可以通過局部組織外用達克寧軟膏等藥物進行局部治療一下。
      

      針對上述癥狀考慮可能是腳蘚，也不要再用手摳了，可能會傳染到手部，注意腳部的清晰，可以對其用著就或者碘伏消毒，觀察癥狀日常要保持腳部的通風。避免辛辣油膩食物，如果癥狀加重，建議及時到醫院進行檢查。id
      
      以上是對“腳板起小泡泡，癢，忍不住撓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！