根據你目前描述的這種癥狀，是否患有腱鞘炎還是扭傷引起的？建議你暫時注意休息，減少活動，不要著涼，同時口服一下活血化瘀止痛的藥物，必要時也可以做一下關節腔的封閉，如果不見好轉，可以去正規醫院到那里拍一個片子
      

      出現了腕關節疼痛，近期一定要注意休息，避免腕關節過度用力及劇烈活動，可以局部用熱毛巾熱敷，一次約30分鐘左右，每天1~2次，外用活血止痛的膏藥如云南白藥膏外敷。
      

      腕關節疼痛怎么辦那個要看你這個關節疼痛是什么原因引起的，如果是受傷引起的話，需要拍個片子排除骨折，比較輕微的話可以先休息，也可能是勞累受涼引起的這些情況的話一般都是短期疼痛不會超過一個月，如果長時間超過一兩個月以上的疼痛而且影響生活的話，建議到醫院去檢查清楚。
      
      以上是對“腕關節疼痛怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      方便的話可以把你的情況具體說說多大年齡多長時間了，有沒有什么原因，比如外傷著涼什么的。像這個情況，如果沒有外傷的原因，第一個考慮關節本身問題，比如關節滑膜炎的可能性，第二個可能性，考慮局部肌腱筋膜炎的可能性。