出現這種情況主要還是由于腸道功能異常而引起的，平時一定要多吃一些五谷雜糧，多吃粗糧，而且每天要養成定時排便的好習慣，如果出現排便困難，可以適當喝一些蜂蜜水，或者通過腹部按摩的方式促進排便。
      

      一般情況下左側腹部出現疼痛，有可能是存在肋軟骨炎或者是岔氣兒等因素，但是大便比較粗比較硬，說明平時飲水量較少，也有可能存在胃腸道蠕動過慢，建議調整一下生活方式及飲食結構
      

      出現這種癥狀，考慮有大便秘結的情況，平時要多吃一些粗纖維含量高的食物，如新鮮的蔬菜和水果，多飲水，多運動。如果不改善，可以適當的服用緩瀉藥物蘆薈膠囊或者是麻仁潤腸丸。
      
      以上是對“大夫你好，我左邊腹部疼痛深吸氣厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果你現在出現左側腹部疼痛還有便秘的情況的話，考慮是因為便秘的原因導致的腸脹氣引起來的痙攣性疼痛，這種疼痛的話一般大便排出來之后就能夠得到很大的緩解。如果你自己排便費勁的話，可以用點開塞露來幫助排便，緩解一下你現在不同的癥狀，平時的話多喝水多運動，多吃一些新鮮的蔬菜水果。