你好，根據你描述的情況考慮婦科炎癥或腸炎等原因引起的疼痛不適，建議及時到正規三甲醫院就診，在專科醫生指導下進行彩超等相關檢查，明確病因，對癥治療，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，做好個人衛生。
      

      一般在劇烈運動以后出現腹痛有可能是肌肉痛所致，當然還有可能是胃腸道病變引起，建議你平時運動的時候不要太劇烈，不要吃辛辣刺激的東西，不能喝酒，如果是經常痛的話，可以去醫院做個腹部彩超看看。
      

      你好，乳酸堆積造成的，一般來說休息一會就可以消除的，每天可以適當運動，有利于改善。首先應避免劇烈運動，以免造成疼痛和不適癥狀。同時應用解痙鎮痛的藥物治療。
      以上是對“每次跑步左邊腹部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況多長時間了？一般劇烈運動或者運動過多會導致腸痙攣腸絞痛。
      指導意見：
      如果你不用這種時候不疼可能是你過多劇烈運動導致打這兩天先不要運動好好休息幾天緩解一下癥狀